Anální sex pro začátečníky: příprava, lubrikant, bezpečí

Proč lidé anální sex vyhledávají

Konečník je bohatě protkaný nervovými zakončeními a u obou pohlaví dokáže přinášet intenzivní vzrušení. U mužů navíc leží v jeho blízkosti prostata, jejíž stimulace umí přivodit velmi silný orgasmus – více se tomu věnuje článek o stimulaci prostaty. U žen jde spíš o kombinaci pocitu naplnění a nepřímé stimulace okolních tkání.

Anální sex není pro každého a není potřeba ho zkoušet, pokud o něj nemáte zájem. Pokud vás ale láká, funguje nejlépe, když se k němu přistupuje s trpělivostí a bez tlaku na výkon.

Lubrikant je základ, ne volba

Na rozdíl od pochvy si konečník lubrikaci sám netvoří, takže bez lubrikantu hrozí bolestivé odírání sliznice a drobná poranění. Používejte vydatné množství a v průběhu ho podle potřeby doplňujte – šetřit se tady nevyplácí.

Vhodný je hustší lubrikant na silikonové nebo vodní bázi. Pokud plánujete používat silikonové hračky, sáhněte po lubrikantu na vodní bázi – silikon na silikonu se postupně rozkládá a hračka i lubrikant ztrácí kvalitu. Přehled rozdílů najdete v článku o lubrikantu na vodní, nebo silikonové bázi. Pokud používáte kondom, vyhněte se olejovým lubrikantům – olej narušuje latex a kondom může prasknout.

Jak postupovat krok za krokem

Nejlepší start je masáž a uvolnění okolí konečníku prstem přes hodně lubrikantu, klidně i mimo den, kdy plánujete penetraci – tělo se tak učí praktiku spojovat s příjemnými pocity, ne s napětím. Postupujte pomalu a sledujte reakce, nikam nespěchejte.

Doporučený postup

• Začněte prstem a dostatkem lubrikantu, dejte tělu čas na uvolnění
• Pokračujte menším análním kolíkem nebo tenčí hračkou, viz anální kolík pro začátečníky
• Teprve pak přejděte k penetraci penisem nebo větší hračkou, pokud je to příjemné
• Kdykoli během postupu je v pořádku zastavit nebo se vrátit o krok zpátky

Poloha, ve které má přijímající partner částečnou kontrolu nad tempem a hloubkou, obvykle funguje nejlépe – třeba vleže na boku nebo v pozici, kde může sám řídit pohyb pánví.

Jen hračky s rozšířenou základnou

Do konečníku patří výhradně hračky navržené k tomuto účelu, tedy s výrazně rozšířenou základnou. Konečník má tendenci předměty vtahovat dovnitř díky svalové činnosti, a bez zarážky hrozí, že se hračka ztratí ve střevě a bude nutný zásah lékaře. Vibrátory a dilda bez této pojistky do análu nepoužívejte.

Před prvním použitím hračku vždy umyjte a po sexu ji umyjte znovu, než ji použijete jinde na těle – podrobný postup najdete v článku o čištění erotických pomůcek. Hračka určená pro anál by se navíc neměla bez důkladného umytí a případně kondomu přesouvat do pochvy, aby se do ní nedostaly bakterie ze střeva.

Hygiena a příprava

Praktická hygiena předem zvyšuje pohodlí, ale nemusí jít do extrémů. Řadě lidí stačí běžná sprcha před sexem. Pokud se rozhodnete pro důkladnější přípravu, například análním sprchováním, dělejte to šetrně a ne příliš často – časté proplachy narušují přirozenou rovnováhu sliznice.

Naplánovat anální sex na dobu, kdy nejste ve spěchu, pomáhá stejně jako fyzická příprava. Nervozita a spěch tělo napínají a napjaté svaly penetraci jen ztěžují. Klidná atmosféra, dost času a absence tlaku na to něco stihnout jsou stejně důležité jako správný lubrikant.

Kondom a prevence infekcí

Sliznice konečníku je náchylnější k drobným poraněním než pochva, což zvyšuje riziko přenosu pohlavně přenosných infekcí. Kondom proto při análním sexu dává smysl i v ustáleném vztahu, pokud jste si jistotou zdravotního stavu obou partnerů. Přehled najdete v článku o kondomech.

Pokud po análním sexu plánujete pokračovat vaginálním nebo orálním sexem, vyměňte kondom nebo se důkladně umyjte – přenos bakterií ze střeva do pochvy může způsobit nepříjemnou infekci.

Komunikace a souhlas

Anální sex je praktika, u které se obzvlášť vyplácí mluvit nahlas – o tempu, o tom, co je příjemné, a o tom, kdy chcete přestat. Stop slovo nebo prosté slovo „přestaň“ musí vždy zastavit dění okamžitě, bez ohledu na to, jak daleko jste se dostali.

Je naprosto v pořádku první pokus nedokončit nebo se rozhodnout, že anální sex prostě není pro vás. Tlak na výkon a na to, že se to musí zvládnout, nikomu nepomáhá a jen zvyšuje šanci na bolestivou zkušenost.

Kdy zajít k lékaři

Mírné tlakové nebo tažné pocity při prvních pokusech jsou běžné, ostrá bolest ale ne. Pokud bolest přetrvává, objeví se krvácení, které nesouvisí s drobným povrchovým podrážděním, nebo máte dlouhodobě potíže s vyprazdňováním po análním sexu, navštivte praktického lékaře nebo proktologa.

Totéž platí, pokud si po análním sexu všimnete neobvyklého výtoku, zápachu nebo bolesti, která přetrvává i po skončení aktivity – tyto příznaky si zaslouží odborné vyšetření, ne domácí čekání. Lékař nebo lékařka podobné potíže řeší běžně a stud tady není na místě.