Poloha 69: jak na ni, aby bavila oba

Co je poloha 69 a proč je populární

Poloha dostala jméno podle tvaru, který těla partnerů vytvoří, když leží obráceně proti sobě a poskytují si orální sex zároveň. Lákavá je představou vzájemnosti — oba dávají i dostávají ve stejný okamžik.

V realitě je ale poloha 69 náročnější, než se zdá z filmů. Soustředit se na to, co dělá partner, a zároveň udržet vlastní techniku, chce trochu praxe a hlavně žádný tlak na dokonalost.

Řada párů se k poloze 69 vrací jako k ozvláštnění, ne jako k pravidelné součásti předehry — funguje dobře právě proto, že se do ní nepouštíte pokaždé, a tak si zachová punc něčeho výjimečného. Nic nebrání tomu ji zkusit i jen na pár minut a pak přejít k jiné praktice nebo poloze.

Nejpohodlnější varianty polohy

Existuje víc způsobů, jak polohu 69 zaujmout, a ne všechny jsou stejně pohodlné pro začátek.

• Na boku — nejšetrnější k oběma, nikdo nenese váhu druhého, dobré na delší chvíli.
• Jeden nahoře — intenzivnější, ale unaví krk a ruce toho, kdo je dole, lépe se hodí na kratší dobu.
• Na kolenou nad partnerem vleže — umožňuje lepší kontrolu nad hloubkou a tlakem.

Pro první pokusy je varianta na boku obvykle nejpříjemnější — nikam netlačí, dá se v ní zůstat déle a snáz se z ní dá i vystoupit, pokud něco nesedí. U varianty jeden nahoře zase platí, že ten, kdo je nahoře, by měl dávat pozor na váhu, kterou přenáší na partnera pod sebou — opora o lokty nebo kolena pomůže rozložit tíhu rovnoměrněji a udělá polohu příjemnější pro oba.

Jak zvládnout dávat i přijímat zároveň

Většina lidí zjistí, že soustředit se na obě role najednou je těžší, než čekali — vzrušení z přijímání umí odvádět pozornost od techniky, kterou právě dělají partnerovi. To je normální, ne chyba.

Pomáhá zpomalit tempo, dělat kratší přestávky nebo se v jedné chvíli víc věnovat jedné roli a v další druhé. Poloha 69 nemusí být souvislý rychlý proud pozornosti oběma směry, klidně se v ní střídejte podle toho, co je zrovna příjemnější.

Někteří páry si polohu 69 zjednoduší tak, že se v ní na pár minut jen objímají a líbají tělo druhého bez cíleného tempa, a orální stimulaci naplno rozjedou až později. Tenhle postupný náběh sníží tlak na výkon a dá oběma čas se sladit.

Praktické tipy na pohodlí

Polštář pod hlavou nebo koleny ulehčí krku i zádům, zvlášť ve variantě, kde je jeden partner nahoře. U mužů může pomoct i lehký přítlak rukou na boky partnera, aby regulovali hloubku a tempo, se kterým se penis dostává do úst.

U žen pomáhá, když si partner uvědomuje, že přímý tlak na klitoris nemusí být hned příjemný — lehčí a pomalejší dotek bývá na začátek lepší volbou, víc v článku jak na kunilingus.

Trocha lubrikantu na vodní bázi z nabídky lubrikantů se hodí i mimo penetraci — usnadní ruční stimulaci, kterou si partneři při poloze 69 často dělají souběžně s tou orální, a zabrání zbytečnému tření pokožky rtů a rukou.

Komunikace a hranice

Protože je poloha 69 intenzivní na oba směry najednou, je dobré si předem říct, co je a co není příjemné, hlavně pokud jde o hloubku nebo tempo u felace. Domluvené gesto nebo poklepání funguje jako rychlý signál zpomal nebo přestaň, i když má někdo ústa plná.

Souhlas a komfort platí stejně jako u jakékoli jiné praktiky — pokud vám poloha nesedí, není nutné se do ní nutit jen proto, že zní v teorii vzrušivě.

Kdy poloha 69 nemusí sedět a co zkusit místo ní

Někomu vadí pocit rozptýlení, jiný preferuje soustředit se plně na jednu roli, aby si ji naplno užil. Obojí je v pořádku. Orální sex lze dělat i postupně — nejdřív jeden, pak druhý, s prostorem si mezi tím odpočinout a mluvit.

Pokud vás lákal spíš pocit vzájemnosti než přesně tahle poloha, stejného efektu dosáhnete i střídáním rolí v kratších intervalech nebo kombinací orálního sexu s ruční stimulací.

Poloha 69 se také nemusí hodit ke každé náladě — do rychlého a vášnivého sexu se hodí líp než do pomalého a něžného večera, kdy víc vyhovuje oční kontakt a blízkost obličejů. Vybírejte podle toho, co k danému okamžiku sedí, ne podle toho, co je zrovna populární.